Conecté mi Instagram a Claude
y me dijo verdades que no quería oír.
Con un conector personalizado llamado Composio puedes darle a Claude acceso a tu cuenta de Instagram y pedirle un estudio real: por qué rinden unos reels y otros no, qué formato retiene, a qué hora te conviene publicar. Es gratis hasta 100.000 llamadas al mes. Aquí está el paso a paso y los 10 prompts que uso.
Lectura de 7 minutos · No necesitas saber programar · Actualizada a septiembre 2026
El puente que faltaba
¿Por qué Composio y no un conector normal?
Claude trae unos 20 conectores oficiales, y ninguno es Instagram. Composio es un meta-conector: lo instalas una sola vez en Claude y desde ahí llegas a más de mil aplicaciones — Instagram entre ellas — con un login por app y sin API keys ni MCPs montados a mano.
Cuando tu cuenta queda conectada, Claude deja de darte consejos genéricos de redes y empieza a leer tus números: tus publicaciones, tu alcance, tus guardados, tus comentarios. La diferencia entre "publica reels de 15 segundos" y "tus reels de 15 segundos retienen 38% menos que los de 30" es exactamente esa.
- Diagnóstico real de tu cuenta: qué contenido funciona, cuál no, y por qué — con tus datos, no con benchmarks de internet.
- Reportes en artefacto: Claude te devuelve un HTML navegable con gráficas y conclusiones, listo para revisar o mandarle a un cliente.
- Patrones que a ojo no ves: hooks que retienen, formatos que se guardan, horarios que rinden, temas que se comentan.
- Decisiones de contenido con evidencia: qué grabar la próxima semana sale de lo que ya te funcionó, no de una corazonada.
"Dan, ¿pero cómo lo conecto?"
Conecta Instagram a Claude en 6 pasos
Todo se hace desde la misma app de Claude. No se toca una línea de código:
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Entra a Customize (Personalizar)
Abre la configuración de Claude y busca la sección
Customize. -
Ve a Connectors → Conector personalizado
Dentro de
Connectorsvas a ver la opción de agregar un conector personalizado. Dale aAdd. -
Ponle el nombre "Composio"
En el campo de nombre escribe
Composio. Es solo la etiqueta con la que lo vas a ver después. -
Pega el link del servidor de Composio
Ese link aparece directamente en la página de Composio. Copiar y pegar. Truco: también puedes pegarlo en el chat de Claude y pedirle que lo configure él solo.
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Inicia sesión y conecta tu Instagram
Muy importante: ten la sesión iniciada en Composio. Adentro, conecta tu cuenta de Instagram y verifica que los proyectos que quieres analizar queden vinculados.
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Abre Cowork y crea una tarea nueva
Escribe un prompt pidiéndole que use Composio para estudiar tu cuenta. Claude te devuelve un artefacto — un HTML como reporte — con el análisis completo.
Lo que prometí en el video
10 prompts para que Claude estudie tu Instagram
Cópialos, pégalos en Claude con Composio activo y cambia lo que está [entre corchetes]. Van de diagnóstico general a decisiones concretas de contenido.
🔍 Diagnóstico de la cuenta
Usa Composio para entrar a mi cuenta de Instagram [@tucuenta] y hazme una auditoría de los últimos [90] días: alcance, impresiones, seguidores ganados y perdidos, interacción por publicación. Entrégamelo como un artefacto HTML con gráficas y dime las 3 cosas que más me están frenando.
Este es el prompt del video. Prepárate: el reporte dice cosas que uno no quiere leer.
Lista mis [10] publicaciones con mejor rendimiento y mis [10] peores de los últimos [3] meses. Para cada grupo, identifica qué tienen en común: formato, tema, duración, tipo de hook, uso de texto en pantalla.
El patrón está ahí. El problema es que a ojo uno solo recuerda los que le gustaron.
Analiza solo mis reels: relación entre duración y retención, entre alcance y guardados, y entre comentarios y seguidores nuevos. ¿Qué duración me está funcionando mejor y por qué?
Guardados y compartidos pesan más que los likes. Aquí lo confirmas con tus propios datos.
Con base en mis publicaciones que más alcance orgánico tuvieron, descríbeme quién es la audiencia que realmente estoy atrayendo. ¿Coincide con [mi cliente ideal: describe aquí]? Si no coincide, dime qué contenido me está desviando.
Crecer con la audiencia equivocada es la forma más elegante de perder tiempo.
Cruza el rendimiento de mis publicaciones con el día y la hora en que las publiqué. ¿Hay una diferencia real y estadísticamente sensata, o es ruido? Sé honesto conmigo si la muestra es muy pequeña.
Ese "sé honesto si la muestra es pequeña" evita que la IA te invente un patrón que no existe.
⚡ De los datos al próximo contenido
Extrae los primeros segundos o la primera línea de mis [15] publicaciones con mejor retención y clasifícalos por tipo de hook (pregunta, dato, promesa, contradicción, historia). Dime qué tipo me funciona mejor y escríbeme [10] hooks nuevos de ese estilo para mis próximos reels.
Es tu propia biblioteca de hooks probados, no una lista genérica de internet.
Con base en todo lo que analizaste de mi cuenta, arma un plan de contenido de [4] semanas: [3] publicaciones por semana, con formato, tema, hook y objetivo de cada una. Prioriza lo que ya demostró funcionar y deja [1] espacio semanal para experimentar.
70% de lo que ya sirve, 30% de apuesta. Esa proporción es la que sostiene el crecimiento.
Lee los comentarios de mis últimas [30] publicaciones y agrúpalos por tema: preguntas frecuentes, objeciones, dudas y peticiones. Conviértelos en [10] ideas de contenido que respondan directamente a lo que mi audiencia está preguntando.
Tu sección de comentarios es investigación de mercado gratis que casi nadie lee en serio.
Identifica mis publicaciones que tuvieron buen rendimiento hace más de [6] meses y que hoy mi audiencia nueva no ha visto. Dime cuáles vale la pena volver a grabar y cómo actualizarlas.
Tu mejor contenido futuro probablemente ya lo grabaste una vez.
Cada vez que te escriba "reporte de Instagram", quiero: métricas del mes vs. el anterior, top 3 y peores 3 publicaciones con el porqué, una hipótesis para probar el próximo mes y UNA cosa concreta que deba dejar de hacer.
Ese "una cosa que deba dejar de hacer" es lo que más duele y lo que más mueve la aguja.
Por qué esto importa
Lo que cambia cuando tu Instagram habla con la IA
Dejas de publicar a ciegas
Cada pieza que grabas sale de una razón medible, no de lo que se te ocurrió el domingo en la noche.
El reporte se hace solo
Lo que te tomaba una tarde exportando métricas y armando un Sheets, sale en un prompt y llega como artefacto.
Una segunda opinión sin ego
La IA no tiene apego a tu contenido favorito. Te dice qué no está funcionando, aunque a ti te encante.
Ventaja de pionero
La mayoría de creadores y marcas en Latinoamérica todavía analiza su cuenta a ojo. Ahí está tu diferencia.
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